아연 구토1 아연 하루 권장량, 염증 줄이기, 효능 및 부작용 #3달 후기 나는 여드름에 효과있다는 영양제 얘기를 들으면 지갑이 저절로 열린다. 그만큼 좋은 피부를 갖고싶다는열망이 크단 얘기. 오늘은 내가 실제로 효과를 보고 있고, 의학적으로도 검증된'아연'에 대해서 얘기해보려 한다. 1) 아연(ZINC) 왜 먹는건데? 지난 커큐민(강황) 포스팅에서 우리몸에는 여러 생체원소들이 있다고 했는데, '아연'은 철분 다음 순으로 우리 몸에서 두번째로 많은 미네랄이다. 신진대사, 소화, 호르몬조절, 피부건강, 세포분열까지 모두 다 관여한다고 하니 대단한 미네랄이 아닐까. 염증은 모든 만병의 근원이다. 내가 10년간 지겹게 고민하는여드름도 염증이고, 무시무시한 암도 결국은 염증이다. 이러한 반응을 줄이려면 아연이나 마그네슘을 충분히 먹어주면 도움이 된다. 그 이유는 아연이 장기 내에 독소.. 2020. 10. 14. 이전 1 다음
