★다이어트+건강5 장누수증후군, 과민성대장증후군? 설사, 여드름, 비만이라면 꼭 필독! 나는 10년째 장트러블러로 살아가면서도, 관련 질병에 대해서는 과민성대장증후군 밖에 몰랐다. 방귀대장에, 변비와 설사 둘 다 있고, 만성 여드름으로 고생해도 그냥 근본적으로 '소화불량'에서 오는 거라고 가볍게 생각했다. 그러던 중 우연히 채내 균검사를 받게 되었는데, 결과 상담을 들으며 '장누수증후군' 에 대해 공부하게됐다. (*균검사와 알러지 검사 관련 포스팅도 추후 작성 예정!) 도대체 장누수증후군은 뭐고, 과민성대장증후군이랑은 어떻게 다를까? '장'과 '면역 질환'의 연관성이 뭐길래? 장은 기본적으로 소화기관이자 면역기관이다. 외부로부터 섭취한 음식물을 소화하고 흡수, 배출하는 기능을 갖고있는 꼭 필요한 기관인 것이다. 이러한 장 점막에는 우리 몸이 가지고 있는 면역 세포들의 약 70%이상이 살고 .. 2021. 1. 31. 붓기도 빼고 수족냉증도 완화되는 #붓기차 #보람차 먹을사람 '잔소리' 리뷰에 이어서! 오늘은 '보람차' 리뷰! 100% 내돈내산이기 때문에 거짓없이 찐 진실만을 말하겠다ㅋㅋ. 왜냐면 나의 경우 '붓기차' 찾아 삼만리를 했던 사람이고, 그로 인해 쓴 돈도 꽤 많기 때문에 ㅠㅠ!!! 붓기차 유목민이라면 한번쯤 들어봤을 '보람차' 보람차 가격 139,000원 (60포) 내가 산 세일 가격 -> 94,000원 나는 3패키지가 들은 기본형으로 샀고, 각 패키지당 20포씩 들어있어서 총 60포짜리다. 나눠서 포장이 되어있다보니 한 상자는 내가 먹고 나머지는 가족에게 기부해도 된다. 사실 이 제품 구매하기 전에, 성분에 대한 궁금증이 있었다. 많은 사람들이 붓기 완화에 효과를 봤다고는 하는데, 정작 하준맘 인스타를 가보니 성분은 거의 비공개느낌으로 진행하시길래, 아.. 2021. 1. 30. 포만감 좋은 다이어트 간편식? #잔소리 #내돈내산 사람이 살이 이렇게 급속도로 찔 수 도 있구나.. 라는 걸 2020년에 절실하게 느꼈다. 55kg를 3년간 유지했던 몸인데, 작년 일 년동안 불어난 살이 6kg... 코로나 때문이라 핑계를 대고 싶지만 핑계는 핑계일뿐.. 다이어트와 멀어질 뿐이다. 그러던 와중에 발견한 대박 이벤트. 평소 팔로우하던 '하준맘' 인스타에서 다이어트 보조식품들을 할인한다는 소식을 GET! 이번에 '잔소리+보람차 set' 할인 이벤트로 둘 다 먹어보았다. 일단 '먹을사람'이라는 브랜드가 생소할 수도 있는데, 유튜버 비글부부로 유명한 '하준맘'이 운영하는 브랜드 중에 하나. 대표적으로 아래 세가지 사업인데 먹을사람은 식품 브랜드이다. [하준맘 브랜드] 먹을사람 - 식품 리바이포유 - 화장품 PMY(피엠와이) - 의류 엄청나게 큰.. 2021. 1. 29. 탐사스파클링(쿠팡 PB 탄산수) 가성비 끝판왕 - 탄산수 추천 #다이어트 성인 기준 하루에 물 2L이상은 마시라는데, 도저히 맹물로는 그렇게 못하겠단 말이지... 맹물, 보리차, 결명자로 다 시도해봤지만 물 많이 마시게 하는 건 역시 탄산수가 1등공신이었다. 스트래스 받을 때마다 탄산이 땡기는데, 그 때마다 탄산수 한잔씩 하면 어느순간 하루 물 섭취 권장량에 도달해갔다. 게다가 물을 많이 마시면 다이어트에도 도움이 된다고 하니까.. 그래서 한동안 마트에서 트레비, 씨그램, 초정탄산수 등을 자주 사먹었는데 가격이 천원을 넘어가다보니까 몇병씩 사먹는 건 무리.... 그러다 쿠팡을 뒤져봤는데 아니..............!! 350ml 24개 들이에 1만1천원정도에 팔고 있었다. 바로 득템득템^^. 350ml가 생각보다 묵직하고 크다. 한번에 마시는 건 무리고 몇번 나눠마셔야 할 .. 2020. 10. 14. 타트체리 주스 복용 시간은? 효능 및 부작용 #2달후기 타트체리를 알게 된 건 우연히 TV프로그램 때문이었다. 엄마가 하도 집중해서 보고 있길래 뭔가 했더니 '건강 다큐'였다는... 솔직히 나는 한 눈에 보자마자 '이거 광고같은데?..'라는 촉이 왔는데 하지만 엄마는 이미 영혼이 팔린 상태....................... TV 속 외국 아낙네가 이 과일로 무슨...불치병?을 고쳤다고 할 때쯤, 엄마가 나한테 소리쳤다. "딸내미~~! 엄마 이것 좀 빨랑 구매해줘!" 얼떨결에, 큰 기대 없이, 만나게 된 '타트체리 주스' 2주 동안 먹고 결과적으론 꽤 만족해서; 리뷰해본다. 1) NFC 타트체리 주스 가격비교 후 가격대 괜찮고, 제일 후기가 좋은 제품으로 샀다. NFC에 대해 알아보니까,'Not From Concentrate'로 100% 타트체리를 착즙.. 2020. 10. 14. 이전 1 다음
